![Fullkornspaj med quorn - Lakto-ovo recept](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/1m38rEZ7W8iEK8uQqgqiaG/83c30d42b4e6959c8e40ac5baa81ca67/quorn-meat-free-pieces-and-butternut-squash-tart.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Vanja Wikströms Garam Masala gryta med Quorn Bitar
Vanja Wikströms lakto-ovo vegetariska recept på gryta med Quorn Bitar bjuder på en härlig smakblandning av kryddstarkt currypulver och fräscha mangobitar. Den perfekta familjemiddagen!
Portioner 4
45 mins
Lite krävande
![Quorn Ovo-Vegetariska Bitar](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/5N6xHGv5CM0aU2cyES8eow/f5085d17792c90d2d087f1ba37a49057/Bitar_1024x768.png?w=300&h=300&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Gjorda med Quorn Bitar
Rik På Protein
Glutenfri
Ingen soja
Ingredienser
- 300 g Quorn Bitar
- 2 msk olja eller valfritt smör
- 1 gul lök
- 1 morot
- 1 äpple
- 3 vitlöksklyftor
- 1 ½ dl valfri matgrädde
- 1 ½ dl vatten
- 1 msk Garam Masala-krydda
- ½ tsk currypulver
- 1 banan
- 1 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- En halv kruka färsk koriander
- Ris av valfri sort
- Tillbehör:
- Mango Chutney
- Mango i bitar
- Jordnötter
- Russin
Tillagning
- Hacka lök, morot, äpple och vitlök och fräs i en stekpanna. Bryn samtidigt bitarna i smör eller olja i en gryta bredvid tills de fått färg.
- Häll över lök, morot, äpple och vitlök i grytan med bitar. Häll i grädde, vatten, Garam Masala och curry. Låt puttra cirka 30 minuter.
- Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
- Skiva banan och fräs i olja i stekpanna. Vänd ner bananen i grytan och smaka av med salt och peppar.
- Servera Garam Masala grytan med ris, mango chutney, mango i bitar och jordnötter.
Recept och inspiration
Visa alla recept![Fullkornspaj med quorn - Lakto-ovo recept](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/1m38rEZ7W8iEK8uQqgqiaG/83c30d42b4e6959c8e40ac5baa81ca67/quorn-meat-free-pieces-and-butternut-squash-tart.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Höstig vegobowl med goda grönsaker och Quorn](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/5WTenYrvRRPtlnZ2IIXs8R/14a6862f8159d2e77b83769b50a7c19c/SE_PiecesAutumnBowl_Recipe_1024x576_72dpi_Sept.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![En plåt med risgratäng](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/IFIeRS6pRtq60CsEUAroT/bdd9040cb593670be6816589b37e438f/kramig_risgratang_1024x768.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Quorn Vegetarian Teriyaki Chicken serveras med ris på ett mörkt fat.](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6SirFuOnnbC2VCgbd7pQ8k/7ba1ab25a08d29de1e9527b4cbb3a36f/Teriyaki_Quorn_Pieces.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Lättlagad vegetarisk tikka masala med Quorn](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/6hCCnKJ2DeaKUwKaOEI40U/cd90f6cdef3effa90411bc5c1f3e1924/Tikka_1024x768.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![En form med smashed potatispaj](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/77UpDfWMG1azkt3LFROapu/ff6be93d0a408803f5a366a9c517c926/smashed_potatispaj.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Pastasallad med spenat, pesto och vegetarisk kyckling](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/43i978FoklCKayLe3ukB8h/dc7d33ab23f774bbb6c006e6394f6a0b/SE_PastaSalad_Recipe_1024x576_72dpi_Sept.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
![Krämig röd höstcurry med vegetarisk kyckling och chili](https://images.ctfassets.net/uexfe9h31g3m/2bNYjBd6WLdiqIzV5Hv7I6/dde145e20deae61d9a539161a329b71c/SE_PiecesRedCurry_Recipe_1024x576_72dpi_Sept.jpg?w=768&h=576&fm=webp&fit=thumb&q=90)
Lämna ett omdöme eller en recension
(37)
2 out of 5 stars