Recept

Tacos med Vita Bönor & Quorn

Lättlagat recept på ovo-vegetarisk böntacos med Quorn Bitar. Med smak av kummin, chilipulver och rökt paprikapulver.

Portioner 4

Enkelt

519 kcal
(Per portion)

Gjorda med Quorn Bitar

Rik på protein
Glutenfri
Ingen soja

Ingredienser

  • 1 paket Quorn Bitar (300 g)
  • 2 burkar vita bönor i tomatsås (800 g)
  • 2 msk olivolja
  • 2 gula lökar
  • 3 klyftor vitlök
  • 100 g BBQ-sås
  • 2 tsk rökt paprikapulver
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk chiliflakes
  • 1 kvist färsk rosmarin
  • Salt
  • Peppar Till servering:
  • Tacoskal

Tillagning

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Skala lök och vitlök, dela löken i klyftor och hacka vitlöken.
  2. Smörj en ugnsfast form med olja. Blanda alla ingredienser i en bunke och lägg dem sedan i formen.
  3. Baka i ugnen cirka 1 timme. Smaka av med salt och peppar.
  4. Servera i tacoskal med tacotillbehör.

Recept och inspiration

Visa alla recept

Lämna ett omdöme eller en recension

3 out of 5 stars (44)

Ge ett betyg och ett omdöme

Ge ett stjärnbetyg eller ett omdöme om detta recept.

Ditt betyg

Genom att fortsätta samtycker du till våra Villkor och bestämmelser För information om vilka personuppgifter som vi samlar in och hur vi använder dem, se vår Sekretesspolicy.