Tacos med Vita Bönor & Quorn
Lättlagat recept på ovo-vegetarisk böntacos med Quorn Bitar. Med smak av kummin, chilipulver och rökt paprikapulver.
Portioner 4
0 mins
Enkelt
519 kcal
(Per portion)
Gjorda med Quorn Bitar
Rik På Protein
Glutenfri
Ingen soja
Ingredienser
- 1 paket Quorn Bitar (300 g)
- 2 burkar vita bönor i tomatsås (800 g)
- 2 msk olivolja
- 2 gula lökar
- 3 klyftor vitlök
- 100 g BBQ-sås
- 2 tsk rökt paprikapulver
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk chiliflakes
- 1 kvist färsk rosmarin
- Salt
- Peppar Till servering:
- Tacoskal
Tillagning
- Sätt ugnen på 175 grader. Skala lök och vitlök, dela löken i klyftor och hacka vitlöken.
- Smörj en ugnsfast form med olja. Blanda alla ingredienser i en bunke och lägg dem sedan i formen.
- Baka i ugnen cirka 1 timme. Smaka av med salt och peppar.
- Servera i tacoskal med tacotillbehör.
Recept och inspiration
Visa alla receptLämna ett omdöme eller en recension
(44)
3 out of 5 stars