
Vegetarisk (lakto ovo) burgare med guacamole & salsa - recept
Portioner 4
20 min
559 kcal
(Per portion)
4 out of 5 stars
Ge den här produkten ett omdöme

En vegetarisk burgare som går hem hos alla! Populära Quorn Burgers är lakto-ovo-vegetariska, saftiga och goda. Dessutom är de superenkla att tillaga – bara stek eller grilla direkt från frysen så har du en färdig burgare på 10 minuter. Servera exempelvis med din favoritsås, krispiga grönsaker, rostad eller picklad lök och en god burgarost!
147 kcal
(Per 100g)
Fryst
Rik på protein
Fiberkälla
Ingen soja
Mycoprotein (43%), rehydrerad äggvita från frigående höns, texturerat ärtprotein (ärtprotein, ärtfiber), vegetabiliska oljor (palmolja, rapsolja), lök, texturerat vetemjöl (vetemjöl), mjölkproteiner, naturliga aromer, kryddor (torkad jäst, salt, naturlig arom, maltodextrin, jästextrakt, svartpeppar, lökpulver, socker, citronsyra), tapiokastärkelse, rostat kornmaltextrakt, Konserveringsmedel: mjölksyra
För allergener, inklusive spannmål som innehåller gluten, se ingredienser i fet stil.
| Näringsvärde | Per 100g |
|---|---|
| Energi kJ | 616 |
| kcal | 147 |
| Fett | 5,5g |
| Varav mättat fett | 2,5g |
| Kolhydrat | 7,2g |
| Varav sockerarter | 1,1g |
| Fiber | 3,7g |
| Protein | 15g |
| Salt | 1,1g |
Tillaga direkt från frysen. Ta bort förpackningen. Tillaga på spis för bästa resultat.
Stek i 1 msk olja på medelvärme i 10 minuter. Vänd på dem ofta.
Värm ugnen till 200°C/varmluft 180°C. Lägg burgarna på en plåt och pensla med lite olja. Tillaga i mitten av ugnen.
Lägg på hett grillgaller och grilla i 10 minuter. Vänd ofta.
Tillagningstiden kan variera, kontrollera att maten är genomvarm före servering.
Ja, det går bra att frysa Quorn efter tillagning. Så längen rätten får svalna innan du fryser den och alla de andra ingredienserna är lämpliga att frysa och värma igen, så kan du förvara den i frysen i upp till en månad.
När du vill njuta av din frysta rätt ska du se till att du tinar och tillaga den inom 24 timmar och att rätten är genomvarm innan du serverar den.
Quorn går utmärkt att värma upp igen, så länge det har förvarats svalt i kylskåpet och konsumeras inom 48 timmar. Se till att maten är genomvarm före servering och värm bara upp den igen en gång.
Du kan förvara Quorn i kylen i högst 24 timmar. Produkter kan tillagas enligt förpackningens instruktioner och omfrysas i upp till en månad.

Vad blir det till middag? Det vet vi! Kika på våra härliga recept och hitta favoriterna som både smakar ljuvligt och är snälla mot planeten. Fiffigt värre!
Visa alla recept