Loading
Recept

Vegetarisk (lakto ovo) hamburgare med guacamole & salsa - recept

Ännu ett av våra enkla, lakto-ovo vegetariska recept som har lägre halt av mättat fett men större smak än köttalternativet. Matcha chiliglöden med en krämig guacamole och bygg en burgare som alla kommer älska.

Portioner 4

20 min

Enkelt

559 kcal
(Per portion)

Gjorda med Quorn Burgare

Rik på protein
Fiberrik
Ingen soja

Ingredienser

Till Burgaren
  • 4 Quorn Burgare
  • 1 msk vegetabilisk olja
  • 4 hamburgerbröd
  • 50 g sallad, t.ex. isbergssallad
  • 1 avokado, skivad Sås
  • 200 g tomater, urgröpta och fint tärnade
  • 1/2 rödlök, finhackad
  • 1 liten röd chilifrukt, urgröpt och finhackad
  • 1 msk koriander, hackad
  • Saften från en halv lime
  • Salt och peppar Guacamole
  • 1 liten röd chilifrukt, urgröpt
  • 1 msk färsk koriander
  • 1 tomat
  • 1/2 rödlök
  • Saften från en halv lime
  • 2 mogna avokador, skalade

Tillagning

  1. Gör guacamolen genom att lägga alla ingredienser utom avokadorna i en matberedare och mixa dem till en puré. Tillsätt avokadorna och mixa tills blandningen får önskad konsistens. Lägg över guacamolen i en serveringsskål.
  2. Gör salsan genom att röra ihop alla ingredienser väl. Krydda och smaka av.
  3. Pensla Quorn™ Burgarna med lite olja och stek dem på en grill eller i en stekpanna i 8-10 minuter (enligt anvisningarna på paketet). Vänd ofta.
  4. Lägg salladen på underdelen av brödet, burgaren ovanpå och sedan avokado och salsa högst upp.
  5. Servera burgarna varma tillsammans med guacamolen.

Recept och inspiration

Visa alla recept

Lämna ett omdöme eller en recension

3 out of 5 stars (26)

Ge ett betyg och ett omdöme

Ge ett stjärnbetyg eller ett omdöme om detta recept.

Lämna ett omdöme