Chilifärs med Quorn - recept 3 out of 5, 1 based on 22 ratings

Recept

Chilifärs med Quorn - recept

22

Betygsätt detta recept

En god och mustig ovo-vegetarisk måltid som är full av smak och kryddad med lite chili. Alla smakerna hos en klassisk chili, med med färre kalorier och lägre halt av mättat fett. Din nya favoriträtt?

269 Kcal Per portion
Portioner 4
15 min
0,5 CO2e/portion

Ingredienser

  • 300 g Quorn-färs
  • 2 msk vegetabilisk olja
  • 1 gul lök, mycket finhackad
  • 2 vitlöksklyftor, mycket finhackade
  • 2 tsk chilipuré
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 400 g-burk med kidneybönor i chilisås
  • 3 msk tomatpuré
  • 2 dl grönsaksbuljong (baserad på 1 buljongtärning)
  • Salt och nymalen svartpeppar efter smak
  • 1 rågad matsked färsk koriander, finhackad

Gjorda med Quorn Färs

Visa produkt