Juliga Quorn färsbiffar med rödbetsslaw

En enkel rätt som du lagar på mindre än en kvart. Den är både god och lättlagad!

Förberedelse: 10 minuter
Tillagningstid: 5 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Portioner: 4 portioner

Gör så här

  1. Blanda ihop vatten, ströbröd och ägg och låt svälla några minuter
  2. Blanda ströbrödsblandningen med resten av ingredienserna och smaka av med salt och peppar.
  3. Forma färsen till små biffar och stek försiktigt i stekpanna eller i ugn på 225 grader i 20 minuter.

 

Rödbetsslaw Gör så här:

  1. Skala rödbetan och löken.
  2. Strimla eller riv grönsakerna fint 
  3. Blanda ihop grönsakerna med övriga ingredienser och smaka av med salt och peppar.

Ingredienser

1 pkt Quorn Färs
3 msk ströbröd av bröd med lågt GI eller havregryn
3 msk vatten
3 ägg
2 tsk soja
1 krm kryddpeppar
1/2 krm mald nejlika
salt och peppar

 

Rödbetsslaw Ingredienser:
1 rödbeta
2 dl vitkål
1 gul lök
1/2 tsk kummin
1 dl turkisk yoghurt
2 dl fettfri majonnäs
1 msk senap
salt och peppar