När du besöker vår webbplats använder vi cookies som består av information som gör det möjligt för oss att behålla din anslutning till vår webbplats. Dessa cookies samlar inte in eller lagrar personlig information.

#låtsmakenövertyga Twitter Pinterest YouTube Facebook Instagram

Fänkål, ajvar relish, Quorn & färsk pasta - recept

serves
Portioner 2
cooking time
15 minuter
serves
502 kalorier * Per portion

Det här är ett recept som går snabbt och lätt att tillaga innan träning. Rätten ger snabb energi som får dig att orka lite mer under passet.

Ingredienser

  • 150 gram Quorn™ Bitar
  • 1 st röd lök, finhackad
  • 150 gram fänkål, strimlad
  • 1 msk rapsolja
  • 1 dl ajvar relish, mild
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1,5 dl vatten
  • 10 st basilikablad, strimlade
  • 200 gram färsk pasta

Tillagning

  1. Fräs lök och fänkål i rapsolja.
  2. Tillsätt ajvar relish, sambal oelek och vatten, koka upp.
  3. Tillsätt Quorn™ Bitar, koka i ett par minuter.
  4. Rör ned basilikan och salta.
  5. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.
  6. Servera den nykokta pastan med såsen och garnera med basilika.
trycket recept
recept som du kanske gillar